“感情深，一口悶，感情淺，舔一舔�！�
不知道有多少酒友，在這一聲聲的勸酒中，逐漸被酒精毒害了身體。喝酒、抽煙有害健康，但是人們似乎更愿意相信自己的實(shí)際感受。很多人聽到喝酒有害這句話的時(shí)候，都會(huì)顯得很不屑一顧，認(rèn)為自己喝了這么多年酒，身體也沒(méi)見(jiàn)出什么大毛病�？梢�(jiàn)酒精的危害也沒(méi)有多大，出現(xiàn)這種思想也是很正常的。本文帶你經(jīng)歷一遍酒精進(jìn)入身體后24小時(shí)的變化，或許會(huì)讓你有新體驗(yàn)。
為什么說(shuō)喝酒有害?看看酒精進(jìn)入身體后的變化
0-1分鐘
此時(shí)人剛剛喝下第一口酒，此時(shí)酒精會(huì)進(jìn)入腸胃，刺激胃黏膜分泌更多的胃酸溶液。并且酒精屬于液體，并不需要過(guò)多的消化過(guò)程，可以很快的從胃部進(jìn)入血液中。
1--30分鐘
此時(shí)大多數(shù)人已經(jīng)喝下了好幾杯白酒，這些酒精在血液中的濃度迅速上升，跟隨血管進(jìn)入大腦中樞血管中，此時(shí)人會(huì)感到飄飄欲仙，出現(xiàn)初步的醉酒癥狀。但是酒精在麻痹大腦的時(shí)候，也會(huì)對(duì)腦神經(jīng)造成一定的損害。
30--40分鐘
在酒精初步麻醉了大腦神經(jīng)之后，那個(gè)藥店有售華佗鎖精丸血管也在酒精的刺激下，開始出現(xiàn)擴(kuò)張現(xiàn)象。此時(shí)人會(huì)因?yàn)檠軘U(kuò)張而感到身體燥熱、出汗。在北方的一些地區(qū)，很多人利用酒的特性，在寒冷中取暖。血管的擴(kuò)張和大腦皮層的興奮，也會(huì)導(dǎo)致心臟速率的上升，人的血液循環(huán)會(huì)加速，從而導(dǎo)致醉酒現(xiàn)象更嚴(yán)重。
40--60分鐘
胃部的酒精只能被吸收一部分，剩下的一部分酒精開始進(jìn)入腸道之中，繼續(xù)被分解吸收。大腦會(huì)更加興奮，開始促使內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌更多的激素，從而使得興奮度更加高昂。大腦也會(huì)分泌使人興奮的神經(jīng)遞質(zhì)，從而讓大腦處于興奮之中。
1--2小時(shí)
這時(shí)候身體內(nèi)的器官也逐漸開始工作起來(lái)，參閱酒精分解的過(guò)程。肝臟是身體的排毒器官，自然也是分解酒精最重要的器官。大部分的酒精都要在肝臟中進(jìn)行代謝分解。酒精中的乙醇需要被分解為乙醛和乙酸等物質(zhì)，最后被人體完成分解為二氧化碳和水。從而被人體排出體外。酒精會(huì)損傷肝細(xì)胞，從而使肝細(xì)胞喪失正常功能，出現(xiàn)酒精肝、肝硬化等，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肝癌。
2--3小時(shí)
因?yàn)樯眢w中不斷有酒精被分解為水，而且此時(shí)小腦被酒精麻醉，對(duì)膀胱的管理能力下降，自然就會(huì)頻繁的出現(xiàn)上廁所等現(xiàn)象。并且此時(shí)由于胃部在酒精的刺激下，產(chǎn)生了大量的胃酸，這也會(huì)導(dǎo)致胃酸上涌，從而引起食道灼傷并引起嘔吐等現(xiàn)象。
3--10小時(shí)
很多人在喝醉酒后，都會(huì)出現(xiàn)斷片的現(xiàn)象，甚至?xí)淼乖诼愤吽Ｈ绻窃谀戏降貐^(qū)還好，最多只是收獲一個(gè)不太美妙的睡眠體驗(yàn)，但是如果是在北方地區(qū)，晚上的氣溫低至十幾度，人也有凍死的風(fēng)險(xiǎn)。
10--15小時(shí)
宿醉醒來(lái)后，人會(huì)感到頭腦發(fā)暈、還伴隨著惡心嘔吐等現(xiàn)象。這是昨晚酒精對(duì)大腦的損傷開始出現(xiàn)作用，大量神經(jīng)細(xì)胞的損傷必然會(huì)導(dǎo)致這類現(xiàn)象出現(xiàn)，而且此時(shí)過(guò)量的胃酸也會(huì)降低食欲。
15--24小時(shí)
華佗鎖精丸多少錢一盒人體內(nèi)的肝臟器官需要緩慢的代謝掉身體中殘余的酒精成分，直到完全分解之前，酒精還會(huì)一直毒害我們的身體。
看完酒精在身體內(nèi)的24小時(shí)旅程后，你是否對(duì)醉酒有了更清晰的認(rèn)知呢?要知道每一次的宿醉不醒，對(duì)你的身體各項(xiàng)器官都是一次巨大的考驗(yàn)。這些損害只是慢慢的在積累之中，最終演化為癌癥。
每天一小杯酒，對(duì)肝臟損害有多大？數(shù)據(jù)說(shuō)話
根據(jù)世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究所2020年的數(shù)據(jù)顯示：肝癌的發(fā)病率在我國(guó)位列第5，死亡率位列第2。僅僅2020年一年的時(shí)間，就新增了41萬(wàn)的肝癌患者。其中男性比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性比例。
誠(chéng)然這些患者并不都是喝酒引起的肝癌，其中必然也有很多不飲酒的人，但是男女比例相差如此懸殊，我想與男性的喝酒習(xí)慣是分不開的。酒精會(huì)在一次次的觥籌交錯(cuò)之間，無(wú)聲的損害你的肝臟健康，當(dāng)你最后感到不適的時(shí)候，可能為時(shí)已晚。
如今隨著酒精的危害一步步被公眾所熟知，在年輕的群體中，飲酒比例已經(jīng)有了很大的下降。但是一些商家也瞄準(zhǔn)了這塊市場(chǎng)，推出了純糧酒、酒精飲料、果味啤酒等新品種來(lái)滿足各類人群的不同需求。這些新的酒精飲品，真的無(wú)害嗎?看研究!
“純糧酒、果味啤酒、酒精飲料”對(duì)人體真的危害更小嗎?
在我國(guó)的居民膳食指南中，規(guī)定了我國(guó)成年男性一天的酒精飲用量不要超過(guò)25克。這是純酒精的含量，我們將它換算一下，就可以得出一天的最佳飲酒量了。
按照純糧食酒42度計(jì)算，大約一天能喝60毫升左右，一兩白酒都不到。
按照啤酒3.5度來(lái)計(jì)算，大約為714毫升，一瓶啤酒按照330毫升計(jì)算，也就是兩瓶的量。
按照酒精飲料2.4度來(lái)計(jì)算，大約為1050毫升。由于各種酒精飲料的容量不一，所以具體能喝幾瓶需要自己衡量。
由于喝酒最大的損害來(lái)自于乙醇，所有不管是怎樣的制作工藝和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有乙肝可以服華佗鎖精丸嗎歸根結(jié)底就看乙醇的攝入量有沒(méi)有超標(biāo)。而純糧酒與普通白酒的乙醇含量并沒(méi)有差別，并不是說(shuō)純糧酒就更加健康。啤酒的酒精度數(shù)偏低，而且喝啤酒也是很多人解暑的一種措施，所以每天喝一兩瓶是沒(méi)關(guān)系的。酒精飲料雖然度數(shù)也低，但是考慮到它的消費(fèi)群體大多數(shù)是未成年人和青年男性，酒精對(duì)他們的損害更加大，所以一周喝一兩次是沒(méi)有關(guān)系的，但是不能長(zhǎng)期飲用。
“酒是糧食精，越喝越年輕�！边@句話是很多酒友常常掛在嘴邊的一句話。其實(shí)他們何嘗不知道這句話的邏輯漏洞，但是一方面抱有僥幸心理，另一方面也是迫于生活的無(wú)奈。所以才不得不用這些話欺騙自己。但是也請(qǐng)各位好好的想一想，人在這個(gè)社會(huì)中，到底什么才是最重要的，是否真的離開了酒就不能賺錢養(yǎng)家了。我想每個(gè)人或許會(huì)從中找到工作與健康的平衡點(diǎn)，從而真正做到少喝酒甚至不喝酒!
【參考資料】
1、喝酒推不掉?專家教你必備技巧·廣州日?qǐng)?bào)·2019.2.18
2、適度飲酒有益健康?研究發(fā)現(xiàn)：飲酒沒(méi)有“安全劑量”·環(huán)球時(shí)報(bào)·2021.5.21
3、年底聚會(huì)喝酒，這四種行為要承擔(dān)法律責(zé)任!·法制日?qǐng)?bào)·2019.2.3
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