你是否覺得每天的時間不夠用？
銀行卡里的錢不夠用?
你的車油箱經常是空的，垃圾桶卻是滿的嗎?
你正經歷著一種普遍的忙碌帶來的折磨——沒有空閑時間，也沒有時間放松。整理真的是一種很好的治愈方式!
按照下面步驟來，你將會享受到一陣一陣的放松和內心的平靜。
整理好你的家庭和工作空間
1. 1
給你的東西找個地方
如果你的房子雜亂無章，你可能并沒有把你所有的東西都放在指定的地方。你需要把家里的每一樣東西都放在一個非常具體的位置，而非要把它們放到某一個空間或區(qū)域。
不要隨便吧東西放床頭柜，而是為這些物品留出一個專門的空間。家里的其他物品也是一樣，這樣東西就不會被到處亂扔，無處可放了。
在進門處放一個籃子或一個小架子，放一些當你有空的時候需要處理的東西。這可能包括你的信件，商店買的小東西，學校和公司的東西。
1. 2
一個空間一個空間地整理
在一周中選擇一個大半天（或全天）你空閑時間相對多的一天。然后，在選擇一個沒有整理好，需要打理的地方。這可能是你的房間，你車里，或者辦公室。然后扔掉那些在你的生活中既不需要又占地方的東西。
使用有便于整理的儲納箱、文件夾和盒子來幫你保持房間整潔。你可以在百淘寶華佗鎖精丸是真的嗎 貨公司和家具店買到這些東西�；蛘吣阋部梢杂帽�、鞋盒、碟子等物品制作收納箱，用一層涂料或一層織物裝飾在表面，可以讓它們看起來更漂亮。
想想你上一次你用這些物品是什么時候，如果你已經好幾個月或幾年沒有用到它了，考慮扔了吧。
1. 3
扔掉你不需要的東西
雖然你可能會認為“所有東西都有用”，一個雜亂的房子大概率有你不需要的東西。整理那些帶來混亂的東西，想想于你而言他們的用處有多大。如果你在很長時間內都沒用過，不經常用到了，已經不喜歡了，或者不需要了，把它丟掉。
把你的情感和你整理的物品分開。的確，你親愛的姑母可能給了你一件小瓷器，但你真的想要或需要它嗎? 一點一點扔掉它們，這樣做不會讓你覺得自己沒那么像個壞人。
把你準備扔掉的東西分開堆放，比如垃圾、捐贈品和要賣的東西，然后，對每一堆進行處理。把你想扔掉的東西賣掉賺點錢。
1. 4
不要帶不必要的東西
不要去買一些你不需要的東西來打破你整理的進程。你這么做的很大原因是因為那個東西很便宜。不要參與大減價或清倉甩賣，因為它們會讓你因為不想錯過這個好價格而買到你并不需要、不想要的東西。
當你購物的時候，問問自己那件東西會放在哪兒。你是否給他留了特定的位置，讓它可以一直放在那兒?
當你去商店的時候，把你想買的東西列個清單，然后，過程中不要去買你不需要的�；丶視r你就會得到你需要的東西，而不是你以為自己需要的東西。
考慮通過避開促銷而節(jié)省出來的錢。盡管你可能在買便宜貨，但你還是會把錢花在一些不需要的東西上。
1. 5
用完把東西放回原處
每個人都是這樣做的——從抽屜里拿出一支筆，寫一張紙條，然后把它放在臺面上。不要把東西放在最方便的地方，花點時間把它們放回正確的位置。
如果你正在想做的任務只需要兩分鐘的時間，那就馬上去做。這樣會讓你的房子變得井井有條，后面就沒那么麻煩了。
如果在同一個地方有很多東西�；◣追昼姲阉鼈兌挤呕厝ィ@將防止難以控制的雜亂越堆越大，越來越難處理。
1. 6
把家務事一點一點處理
有多少次因為你推遲了打掃而讓屋子變20粒一盒的華佗鎖精丸正品的得雜亂無章?雖然這與拖延癥有關，但你可以通過給自己分配小的任務來讓你的清單更易于執(zhí)行。只選擇一件事——比如打掃衛(wèi)生——然后給自己一個具體的時間去做。如果你把所有的雜務都這樣做，你的空間就會一直很干凈，就無需連續(xù)花幾個小時來整理了.
1. 7
給所有東西貼上標簽
你的盒子或抽屜里是否裝滿了早已遺忘的神秘物品?那就拿出你的便利標簽機(或者使用經典的記號筆)，給你所有的東西都貼上標簽。把類似的東西放在相同的地方，可以使標簽過程進行得更順利。
安排好你的時間
2. 1
優(yōu)先考慮的事
想5件你想成為生活中重要的事情，比如學習、鍛煉、健康飲食、放松、工作、睡眠等。
2. 2
做一個圖表
在下一頁下方列出這個月的所有日子。在頂部寫上5件你想在這一天完華佗鎖精丸多少錢一盒怎么訂成的事情。
2. 3
確定你的目標是什么
無論你的目標是每天鍛煉30分鐘還是1小時。把它列在每一天里面。
2. 4
勾出完成的目標
一旦你實現了目標，就用給任務打勾 的快樂獎勵自己。
2. 5
獎勵自己
對自己說，“如果我給自己打了100個勾，那我就去看場電影”，或者“和我朋友去度個假”。
從思想層面開整理自己生活
3. 1
找出你缺乏條理的原因
為什么你會覺得雜亂?對一些人來說。繁忙的日程使整理變得很難。對另一些人來說，罪魁禍首可能只是缺乏動機或方法。要開始規(guī)劃你的生活，你需要認清原因，并做出改變。
3. 2
思考需要整理的內容
雖然說“一切”很容易，但在你的生活中有一些特定的領域可能比其他領域更混亂。哪里是你最雜亂的地方?是你的臥室?還是辦公室?用腦子去制定計劃、打掃房間和解決事情。對你來說，什么是完成起來最有壓力的? 記得要把你的工作生活、友誼和一半思維方式都考慮進去。
如果你認為生活中的每件事確實都需要有條理，那就先吧注意力集中在一件事上，再去做其他事。
3. 3
填寫日歷
如果你有一個忙碌的時間表(或即使你沒有)，購買或制作一個固定的日歷，并把它放在你日常一定能看到的地方，可以是鑰匙附近，冰箱上或你的家庭辦公室。花幾分鐘把即將到來的重要日期和事件填滿整個日歷。
填寫那些你有明確目的要做的事情，而非填寫那些會打亂你日程表的一般事件。這可能包括課表、你的工作日程安排、醫(yī)生預約、婚禮和葬禮等重大活動。
回顧你填寫的日歷，看看你典型的周計劃的樣子。你什么時候休息?你是否在活動之間有一段短暫的時間來放松自己?你什么時候最忙?
3. 4
有一個好的計劃本
比日歷更進一步的是手持計劃本，一種超級有條理的日�；顒忧鍐巍ｋm然使用計劃本的想法可能看起來很傻，但有條理的人總是用它。無論你什么時候創(chuàng)建你的計劃或事項，或者被指派工作或學校項目，或要跟蹤某些任務和差事時，把它們記錄在你的計劃本中。
試著用不同的顏色來標記你的計劃，讓它更有條理。用一種顏色標記一般事項(如完成家庭作業(yè)或去商店)，用另一顏色標記重要的事件(如用紅色表示必須按時完成的事情)。
隨身攜帶你的計劃表。如果你有一個計劃本，但是你把它留在家里或壓在一堆東西下面，并沒有什么用。為了保持條理，你需要把它放在你的錢包里，你的車里，你的桌子上，以及任何你會記得帶上它的地方。
3. 5
創(chuàng)建一個待辦事項清單
確實，待辦事項清單聽起來有點奇怪，它跟計劃本有些類似。然而，思考把你的待辦事項清單分解成更小的、更容易處理的小碎片。不要列出主要的、含糊不清的項目(比如打掃房間或多鍛煉)。簡短地給自己一個明確的方向，簡單的任務(像打掃廚房，擦洗廁所，跑一英里)。
在每個任務旁邊添加小勾選框，即使這看起來很傻。當你每天完成工作的時候，在方框里劃上勾會給你一個直觀的提醒，提醒你的努力工作，讓你對自己的工作感到滿足和自豪。
把你的待辦事項表放在一個你能經�？吹降牡胤�，提醒自己有很多任務要完成。你甚至可以考慮把它放在你的計劃本中。
完成清單上最大的項目，然后再做小項目。例如，在“整理郵件”之前完成“擦洗冰箱”，這會給你力量，讓你自己更有效率。
3. 6
停止拖延
拖延可能是清單上最難的一項，是整理你生活的主要障礙。與其拖延，不如馬上把事情做完。不要等待，強迫自己把事情做完。如果一件事能在兩分鐘或更短的時間內完成，那就馬上去做，同時把大的任務分解成小的任務，讓它們變得更容易處理。
設定15分鐘的時間，在這段時間里瘋狂地工作，不要分心，休息，或者因為緊急情況以外的任何原因停下來。然后，讓自己在計時器結束的時候停止工作。不過，你可能會繼續(xù)工作，因為你終于在一個你一直回避的項目上取得了進展。
排除你的干擾，不管它們是什么。通常是互聯(lián)網，你的手機，犯困，甚至是一本好書。無論什么讓你分心，設定一段不被干擾的時間工作。
3. 7
正確開始你的一天
當你醒來，吃一頓豐盛的早餐，洗澡或洗臉，穿好衣服，穿上你的鞋子。做你每天應該做的所有事情，就像你要去辦公室工作一樣。這會改變你的心理視角;通過做好準備，向世界展示你自己，你已經為成功做好了準備。
你會更有信心，因為你知道自己準備好了應付任何事情，因此你會直接地去完成工作，且做事更有條理。
3. 8
把一切都寫下來
當你有一個重要的想法，或者是想要記住一些你不想忘記的東西，或者提醒有事情要做時，把它寫下來！這可以寫在你的計劃本里，也可以寫在你隨身攜帶的其他筆記本中。
寫下你那些游移不定的想法不僅能把它們從你的腦海中移走(這樣你的良心就會變得清醒)，而且你要把它們放在一個固定的地方，讓你以后再想起它們時不會忘記。
3. 華佗鎖精丸大盒包裝的在哪買9
不要把讓任務壓垮自己
如果你發(fā)現你的時間很短，計劃很滿，請考慮從你的日常計劃中放棄一些不太重要的事情。今天真的有必要和你朋友約喝咖啡嗎?你打算在工作時間之外完成你的工作任務嗎?
如果你一次要做太多的事情，你會感覺沒有條理，容易焦慮。在必要的時候取消計劃，給你的大腦更多的思考空間。
學會將項目交給其他人。如果你知道你必須去雜貨店購物，但又太忙了沒有時間考慮這個問題，讓家人或密友幫你做這件事。只要你沒有推遲重要的任務，或者把對你個人來說很重要的事情交給別人去做，這樣的求助是有益的。
如果你自己沒有時間的話，就不要答應別人讓你做的每件事。放心，你的朋友并不會恨你，你的老板也不會認為你懈怠，你的另一半也會理解你是否需要空閑時間做一些個人工作和組織里工作。
3.10
不要做一個完美主義者
如果你覺得，完美地完成一個任務才算完成了，那你將會留下許多未完成的任務，把你的生活弄得一團糟。同樣地，如果你等到你處于“完美”的整理心態(tài)時才開始做事，你將會等待很長一段時間。
不再拖延開工了，要知道項目什么時候完成了才可以放手。當你達到了“足夠好”的程度時就可以了，然后繼續(xù)做下一件事。
如果你有一些你看起來不太完美的項目，試著休息一下，在你完成其他一些小任務后再回來。
你會在同樣的時間內完成更多的事情，而不是在一件不完美的事情上浪費時間。
上一篇： 華佗鎖精丸：月子里嬰兒睡多長時間？
下一篇： 蒸魚時,萬萬不可先澆醬油,多加1步,魚肉鮮嫩多汁,還不破皮
