偶爾想喝果汁就會鮮榨橙汁，很少喝飲料，印象中橙子是維生素C最豐富的水果之一，營養(yǎng)又健康，今天來一波～
By 吃華佗鎖精丸對精子好嗎 美食博主分享
橙子 6個溫水 適量
1、準(zhǔn)備好新鮮買回來的橙子，大概6個，按人數(shù)，人多想味道濃度高就放多幾個
2、把新鮮橙子按照十字切好，一分為四，然后把果肉跟橙皮分開
3、把處理出來的橙子果肉全部倒進(jìn)破壁機(jī)，然后加入適量的溫水，按果蔬鍵開始鮮榨
4、鮮榨好以后，用過濾網(wǎng)過出來倒到杯子上就可以喝啦～
注意溫水可以不用放太多，因為橙子本身也有很多汁的，這里我是做兩個人喝的量，數(shù)值供參考哦～感謝喜歡與支持！
1.消食，去油膩
生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2.預(yù)防“富貴病”
增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。
3.清腸
促進(jìn)腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
4.治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
5.防癌
橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
6.少得膽結(jié)石
橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了華佗鎖精丸大盒包裝的在哪買吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
7.緩解女性壓力
橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
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