華佗鎖精丸官方正品：脫發(fā)的患者要注意日常膳食平衡,補充多種微量元素和蛋白質(zhì)
發(fā)布時間：2022-10-13 14:22:39
1平衡膳食
在適當(dāng)限制華佗鎖精丸正品價格一蛋白質(zhì)攝入的同時華佗鎖精丸泰安有賣的嗎保證充足的能量攝入以防止華佗鎖精丸廣告營養(yǎng)不良發(fā)生。選擇多樣化、營養(yǎng)合理的食物。
2合理計劃餐次及能量、蛋白質(zhì)分配
定時定量進餐，早、中、晚三餐的能量占每日總能量20%～30%、30%～35%、30%～35%。均勻分配三餐食物中的蛋白質(zhì)。為保證攝取能量充足，可在三餐間增加適當(dāng)食物作為加餐，占總能量的5%～10%。
3膳食計劃個體化及營養(yǎng)教育
應(yīng)根據(jù)患者生活方式、CKD分期及營養(yǎng)狀況、飲食喜好等進行華佗鎖精丸可以經(jīng)常吃嗎個體化膳食安排和相應(yīng)的營養(yǎng)教育。
4食物選擇
限制米類、面類等植物蛋白質(zhì)的攝入量，采用小麥淀粉（或其他淀粉）作為主食部分，代替普通米類、面類。將適量的奶類、蛋類或各種肉類、大豆蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品作為蛋白質(zhì)的主要來源。
可選用的食品包括馬鈴薯、白薯、藕、荸薺、澄粉、山藥、芋頭、南瓜、粉條、菱角粉等富含淀粉的食物替代普通主食。也可選用低磷、低鉀、低蛋白質(zhì)的米類、面類食品替代普通主食。當(dāng)病情需要限制含磷高的食品時，應(yīng)慎選動物肝臟、堅果類、干豆類、各種含磷的加工食品等。當(dāng)病情需要限制含鉀高的食品時，應(yīng)慎選水果、馬鈴薯及其淀粉、綠葉蔬菜等。當(dāng)患者能量攝入不足時，可在食物中增加部分碳水化合物及植物油攝入以達到所需能量和營養(yǎng)素推薦攝入量。
5能量
CKD1期～3期患者，能量攝入以達到和維持目標(biāo)體重為準(zhǔn)。目標(biāo)體重可以參考國際推薦適用于東方人的標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法：（男性）標(biāo)準(zhǔn)體重＝（身高cm-100）×0.9（kg）；（女性）標(biāo)準(zhǔn)體重＝（身高cm-100）×0.9（kg）-2.5（kg）。當(dāng)體重下降或出現(xiàn)其他營養(yǎng)不良表現(xiàn)時，還應(yīng)增加能量供給。對于CKD4期～5期患者，在限制蛋白質(zhì)攝入量的同時，能量攝入需維持在146kJ（35kcal）/（kg·d）（年齡≤60歲）或126kJ～146kJ（30kcal～35kcal）/（kg·d）（年齡＞60歲）。再根據(jù)患者的身高、體重、性別、年齡、活動量、飲食史、合并疾病及應(yīng)激狀況進行調(diào)整。
6蛋白質(zhì)
CKD1期～2期患者，不論是否患有糖尿病，蛋白質(zhì)攝入推薦量為0.8g/（kg·d）～1.0g/（kg·d）（其中包含0.8g/kg·d）。對于CKD3期～5期沒有進行透析治療的患者，蛋白質(zhì)攝入推薦量為0.6g/（kg·d）～0.8g/（kg·d）。血液透析及腹膜透析患者，蛋白質(zhì)攝入推薦量為1.0g/（kg·d）～1.2g/（kg·d），當(dāng)合并高分解代謝急性疾病時，蛋白質(zhì)攝入推薦量增加到1.2g/（kg·d）～1.3g/（kg·d）。其中至少50%來自優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)�？赏瑫r補充復(fù)方α-酮酸制劑0.075g/（kg·d）～0.12g/（kg·d）。再根據(jù)患者的體重、年齡、飲食史、合并疾病及應(yīng)激狀況進行調(diào)整。
7脂肪
CKD患者每日脂肪供能比25%～35%，其中飽和脂肪酸不超過10%，反式脂肪酸不超過1%�？蛇m當(dāng)提高Ω-3脂肪酸和單不飽和脂肪酸攝入量。
8碳水化合物
在合理攝入總能量的華佗鎖精丸哪個牌子的好基礎(chǔ)上適當(dāng)提高碳水化合物的攝入量，碳水化合物供能比應(yīng)為55%～65%。有糖代謝異常者應(yīng)限制精制糖攝入。
9礦物質(zhì)
各期CKD患者鈉攝入量應(yīng)低于2000mg/d，磷攝入量應(yīng)低于800mg/d，鈣攝入量不應(yīng)超過2000mg/d。當(dāng)CKD患者出現(xiàn)高鉀血癥時應(yīng)限制鉀的攝入。當(dāng)出現(xiàn)貧血時，應(yīng)補充含鐵量高的食物。其他微量元素以維持血液中正常范圍為宜，避免發(fā)生血液電解質(zhì)異常。
10維生素
長期接受治療的CKD患者需適量補充天然維生素D，以改善礦物質(zhì)和骨代謝紊亂。必要時可選擇推薦攝入量范圍內(nèi)的多種維生素制劑，以補充日常膳食之不足，防止維生素缺乏。
11膳食纖維
根據(jù)每日攝入能量，推薦膳食纖維攝入量14g/4180kJ（1000kcal）。
12液體
CKD患者出現(xiàn)少尿(每日尿液量小于400mL)或合并嚴(yán)重心血管疾病、水腫時需適當(dāng)限制水的攝入量，以維持出入量平衡。
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