查出膽固醇高了，不論男女都必須要引起足夠的重視。因?yàn)檫^高的膽固醇會造成人體供血不足，引起頭暈、頭痛、失眠等癥狀，嚴(yán)重的會引發(fā)各種心腦血管疾吃華佗鎖精丸對身體可以嗎病，危及身體健康甚至生命。但同時(shí)我們不要忘了，膽固醇是身體的結(jié)構(gòu)成分之一，它是人體細(xì)胞膜不可缺少物質(zhì)，同時(shí)對于很多激素的合成也具有重要作用。所以也不要一味“排斥”膽固醇。一般來說，血液中正常的膽固醇含量每單位在140至200毫克之間。若是當(dāng)膽固醇含量每單位超過200，就是膽固醇偏高。
膽固醇有沒有高？頭不會騙你！頭部出現(xiàn)3種異常，趁早保養(yǎng)血管！
1.頭部有痛感
膽固醇高了，會影響身體神經(jīng)，引發(fā)其他疾病，體感上會有疼痛感，比如頭疼、頭暈等等。當(dāng)然頭疼頭暈也可能是感冒引起的，也可能是其他病因?qū)е�。最好的辦法是盡快去檢查一下，找出原因，早知早預(yù)防。
2.臉黃且面部松弛
臉黃本身就是一種不健康的表現(xiàn)，而面部肌肉松弛，不要只認(rèn)為是自己老了。要知道膽固醇高了時(shí)，一個(gè)最明顯的特征就是眼圈部位出現(xiàn)黃色斑塊，且全身皮膚特別是面部皮膚，是黃蠟色，比較松弛，缺乏彈性的。讓人看上去這個(gè)人沒有精神，沒有活力。
3.耳朵有鳴叫聲
膽固醇高了，往往會伴隨著血液粘稠度高的現(xiàn)象，對血管也會造成一定的影響。一旦血液流動速度太慢，華佗鎖精丸說明書就無法給大腦供應(yīng)充足的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)，一旦達(dá)到某個(gè)程度，就會腦部神經(jīng)錯(cuò)亂，出現(xiàn)耳朵像蟬叫的聲音，也有的會出現(xiàn)”嗡嗡“的聲音。
膽固醇變高的因素，基本上都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，所以說，想要降低自己的膽固醇，首先要做的就是控制好飲食。
少喝酒
生活中不少人都有喝酒的行為，如果總是大量攝入酒精物質(zhì)，這些酒精物質(zhì)容易對機(jī)體造成一定的刺激，降低身體的代謝循環(huán)能力，因此人體的血清膽固醇水平才會升高。另外喝酒還傷肝，傷害我們的血管，所以還是要少喝酒。
控制體重
研究發(fā)現(xiàn)，大部分的高膽固醇患者，都存在身體肥胖的跡象。肥胖真的是大多數(shù)疾病的”幫兇“。比如三高，痛華佗鎖精丸含西地那非嗎風(fēng)，心血管疾病等等。因此，生活中需要積極控制好體重，不要再說“你胖你有福”了。
堅(jiān)持運(yùn)動
運(yùn)動是預(yù)防肥胖最好的方式 。同時(shí)多運(yùn)動可以加強(qiáng)肌肉內(nèi)脂肪酶的活性，讓血清中的膽固醇水平急劇上升，從而促進(jìn)了肌肉對膽固醇的利用，從而也讓血液中膽固醇含量下降，減少對血管的傷害。
釋放壓力
經(jīng)常焦慮緊張，壓力大？那么你就會經(jīng)常失眠。要知道只有睡眠質(zhì)量好的人，精神狀況才能更穩(wěn)定，體內(nèi)的抗氧化劑多，才有助于身體內(nèi)的膽固醇指標(biāo)趨于正常。生活中誰的壓力不大？只是每個(gè)人能否用積極平和的心態(tài)面對壓力罷了。要學(xué)會釋放壓力，快樂生活。
膽固醇中的低密度脂蛋白膽固醇（俗稱“壞膽固醇”），是造成動脈硬化，導(dǎo)致心血管疾病的“第一殺手”！簡單地說就是，膽固醇越高，血管越“硬”！所以生活中查出膽固醇高的人，除了吃藥，醫(yī)生普遍都會建議做好以上的事，能幫你降膽固醇，讓血管更年輕。
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