欠你們很久的功課今天來交了，有朋友想知道我吃過哪些保養(yǎng)華佗鎖精丸功效與作用品，今天就來說一說。
我的家族基因算是不錯的，沒有什么遺傳類疾病，所以我姐常說，雖然我們家境不好顏值一般，但是我們有個好身體，所以我也很少生病，精氣神十足。
但在進入更年期以后，出現(xiàn)了失眠、盜汗、記憶力減退、膝蓋疼痛等一系列狀況，感覺人老就是那么一瞬間，加上當時我的事業(yè)還正屬于我人生頂部沖刺狀態(tài)，精神壓力巨大，在這樣的情況下，之前對保健品嗤之以鼻的我不得不開始服用保養(yǎng)品：
1、加拿大webber深海魚油，護心腦，清血脂，防三高
2、澳洲swisse復(fù)合維生素，是專為女性設(shè)計的營養(yǎng)配方，增強免疫力，促進新陳代謝，維護肌膚健康，有多大的功效不知道，但是就我親身體驗?zāi)茉鰪娒庖吡Φ故钦娴模驗橹拔姨貏e容易口腔潰瘍，一個月都會生兩到三次，幾乎每華佗鎖精丸是真的嗎周都有，那種疼生過的都知道，但是自從我吃了這個維生素就從來沒有生過，有時候停幾天沒吃立馬就生，想來增加免疫力這個功效還是有的。
3、科芙研卵巢保養(yǎng)，是專門針對卵巢保養(yǎng)，血氣不足、手腳冰冷，可以推遲更年期的到來，延緩衰老，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素平衡，預(yù)防卵巢早衰閉經(jīng)。
4、褪黑素，我這人愛瞎操心所以睡眠質(zhì)量一直不好，而且有段時期每天只睡兩三個小時，我一直是反對用藥的，但長期失眠等于自殺，我的健康顧問跟我說，服藥是有副作用，但是相比危害小于長期失眠的危害，所以我會在特別疲勞失眠的情況下才會服用，不會經(jīng)常服用。另外兩點要注意：
一是褪黑素不是含量越高越好，1-3mg即可起到理想睡眠效果，補充過高劑量反而會讓人頭昏眼花，像我這種是在加拿大的閨蜜給我寄的5mg的，我就只吃半粒；二是年輕人不宜服用，因為褪黑素是大腦松果腺體在夜間分泌的一種改善睡眠的激素，進入中年以后才會隨著年齡增長逐年下降才有必要服用，而年輕人失眠可能是熬夜或壓力造成的失眠，所以不建議服用。
5、swisse葡萄籽,因其含有一種叫葡多酚的物質(zhì)，也稱花青素，存在很強的抗氧化作用，長期食用能使皮膚華佗鎖精丸吃了鼻塞臉紅光滑，富有彈華佗鎖精丸包裝規(guī)格價格表說明書性，具有美容養(yǎng)顏的作用。
澳洲blackmores維骨力，女性進入更年期后鈣流失的很快，我的膝蓋也是在那時突華佗鎖精丸在哪里買然上下樓時就覺得疼，原來是中年以后氨糖、軟骨滑液流失，關(guān)節(jié)軟骨退化，除了要保護和避免傷害膝蓋外，還要補充氨糖，改善關(guān)節(jié)功能。
純分享，個體有差異，大家也根據(jù)自己身體情況遵醫(yī)囑服用
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