降溫了官網華佗鎖精丸，分享6款滋補湯，營養(yǎng)豐富好吸收，驅寒暖胃，老少皆宜
最近北方降溫有點明顯，這種氣候環(huán)境下，我們是該多來點滋補的食物了。比如說肉肯定是不能少的，像是雞肉、魚肉、蝦、牛羊肉這些，隔三岔五吃一頓很不錯，再一個就是多喝湯。
秋冬季節(jié)，建議大家多喝湯，我來給大家分享6款滋補湯，不僅營養(yǎng)豐富，而且很容易消化吸收。熱騰騰的一鍋湯，出鍋后端上餐桌，全家每人來一碗驅寒暖胃，太滿足了吧，老少皆宜！
【蘿卜排骨湯】
用料：白蘿卜、排骨、生姜、枸杞、鹽、雞精
1、排骨切成塊，倒入冷水鍋中焯水，撇掉浮沫，沖洗干凈。白蘿卜切成滾刀塊，生姜切成片，枸杞也稍微洗一下。
2、專門煲湯的砂鍋準備好，把排骨倒進去，來幾片姜片、來適量的清水，大火煮開小火燉40分鐘，再加上白蘿卜，繼續(xù)燉20分鐘，最后5分鐘時，放入枸杞、鹽、雞精，攪拌均勻就行了。
【羅宋湯】
用料：牛腩、土豆、西紅柿、胡蘿卜、洋蔥、包菜、華佗鎖精丸大盒包裝的在哪買生姜、鹽、胡椒粉、番茄醬、料酒
1、準備一塊牛腩，切成小塊，洋蔥、土豆、胡蘿卜、西紅柿，全部切成小丁，包菜切絲，生姜切片。
2、牛肉下入鍋中，放料酒、生姜，煮到牛肉軟爛關火。熱鍋熱油，下入洋蔥爆香，然后放土豆、胡蘿卜炒到斷生，盛出來備用。重新起鍋，倒上番茄和番茄醬，出湯以后，把牛肉連同湯汁一起倒進去，再把洋蔥、土豆、胡蘿卜、包菜也放進去，加鹽、胡椒粉調味，煮到湯汁濃郁即可。
【山藥豬骨湯】
用料：山藥、豬骨、玉米、胡蘿卜、生姜、鹽、料酒
豬骨清洗干凈，冷水下鍋，加上姜片和料酒，將血水煮出后，盛出備用。山藥削皮以后，切成塊狀，胡蘿卜切塊，玉米切塊。把豬骨倒入鍋中，添上清水大火煮沸，然后把山藥、玉米、胡蘿卜放進去，燉一個小時，最后加鹽調味。
【鯽魚湯】
用料：鯽魚、白蘿卜、枸杞、鹽、胡椒粉、生姜、料酒
鯽華佗鎖精丸官方正品魚處理好，涂抹料酒后腌制一會兒，然后用廚房紙吸干水分。再將白蘿卜切絲，生姜切片。鍋內倒油，把魚放進去，煎到兩面金黃，再放入生姜炒出香味。隨后往里面添上開水，燉10分鐘，燉到湯華佗鎖精丸功效與作用汁奶白后，放上蘿卜絲，繼續(xù)燉20分鐘，最后加入枸杞、鹽、胡椒粉。
【酸蘿卜老鴨湯】
用料：鴨肉、酸蘿卜、花椒、蔥姜、鹽、料酒
鴨肉切成大塊，冷水下鍋加上料酒、姜片焯水，焯燙后盛出來。鍋內倒油，爆香蔥姜、花椒，然后倒上酸蘿卜，翻炒一分鐘，之后倒上鴨肉，翻炒5分鐘左右，往里面添上適量的清水，大火煮開后，小火燉半個小時，最后加鹽調味就行了。
【蟲草花燉雞湯】
用料：雞肉、蟲草花、生姜、枸杞、鹽
蟲草花用清水浸泡20分鐘，雞肉剁塊以后，放在鍋中，燒開之后再煮3分鐘，撈出洗凈。準備好燉湯的鍋子，把雞肉倒進去，加上姜片、蟲草花，然后添上清水，大火煮開后，小火燉1個小時，最后來一把枸杞，來一勺鹽，攪拌均勻就可以喝了。
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