雖說已經(jīng)立秋了,但是秋老虎的威力不減,伏天也沒有過去!在這種悶熱的天氣里,寶寶運動量大,很容易出汗!
“出汗=水分流失=需要補水”,于是寶爸寶媽們開始有意識地喂寶寶喝水,可是不少家長們發(fā)現(xiàn),不少寶寶看到水杯就噘著嘴、小手往外推,一度抗拒喝水,有的簡直比吃藥打針還難!
那么,寶寶到底需不需要喝水呢?關(guān)于寶寶喝水這件事,家長們有必要認(rèn)真了解下:
水不僅是一種營養(yǎng)素,更是人體內(nèi)不可缺少的重要物質(zhì)。越小月/年齡的寶寶,身體內(nèi)的水分占比就越高;一般成人體內(nèi)水分占總體重的50%-60%,而嬰兒和幼兒體內(nèi)水分會占到70%-90%!
但是,谷媽咪想告訴家長們的是:一般情況下,寶寶在6個月內(nèi)是不需要額外補水的,無論是母乳喂養(yǎng)、配方奶喂養(yǎng),還是混合喂養(yǎng)。
因為母乳里80%-90%都是水,能給寶寶提供包括安全的水在內(nèi)的全部營養(yǎng)物質(zhì);配方奶的含水量也超過85%,只要嚴(yán)格按照配方奶的沖泡比例沖泡,按需喂養(yǎng),同樣也不需要額外喂水。
6個月添加輔食后,寶爸寶媽們就要根據(jù)寶寶的實際情況給寶寶補充水分了。當(dāng)然,在此之前,家長們需要先學(xué)會判斷寶寶是否真的缺水,是不是真的需要喝水。
谷媽咪教大家一個比較簡單的方法,就是:注意觀察寶寶當(dāng)天的尿量、尿的顏色、氣味和次數(shù)。
正常的尿液應(yīng)該是無色或微黃,如果顏色黃,尿量少,有較濃的氣味;而且當(dāng)天的排尿次數(shù)明顯比平常少,就說明寶寶可能缺水了,需要及時補充水分了。ó(dāng)然,排除生病和服藥情況)
此外,日常給寶寶喂食時,寶爸寶媽們也要多注意下寶寶的狀態(tài):
、倏诖胶涂谇徽衬ざ急容^干;
、趯殞毧薜臅r候眼淚少;
、蹖殞毱つw彈性華佗鎖精丸怎么樣不好;
、軐殞毜呢堕T也會凹陷……
遇到以上這幾種情況,尤其是多種狀況疊加時,寶爸寶媽們一定要引起警華佗鎖精丸大盒包裝的在哪買惕了,及時給寶寶喂水!
當(dāng)然,寶寶的感受也很重要,稍大一點的寶寶,自己表達(dá)想要喝水時,也表示寶寶該喝水了。
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