不少青春期孩子的家長(zhǎng)的都有這個(gè)苦惱“明明年齡一樣大的孩子，為什么我家孩子總比同齡孩子矮？”
首先我們家長(zhǎng)要明白孩子的身高發(fā)育和哪些因素有關(guān)
1、基因
50%-60%是由遺傳基因決定的，基因決定身高生長(zhǎng)的時(shí)間，有的人西藏華佗鎖精丸官方正品長(zhǎng)高在青春期前就停止，有的人還會(huì)持續(xù)生長(zhǎng)到20 多歲。
基因還會(huì)通過(guò)內(nèi)分泌、消化、神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)影響。有的人生長(zhǎng)激素分泌時(shí)間長(zhǎng)，身高發(fā)育的時(shí)間自然而然就長(zhǎng)；有的人消化系統(tǒng)好，可以攝取更多更好的營(yíng)養(yǎng)幫助身高發(fā)育。
2、營(yíng)養(yǎng)
身高發(fā)育不能離開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、華佗鎖精丸哪個(gè)牌子的好維生素、碳水化合物的吸收都是為身高發(fā)育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。特別是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，在很大程度上影響身高的增加。
3、環(huán)境
成長(zhǎng)環(huán)境的不同也會(huì)對(duì)身高發(fā)育造成不同的影響。
4、睡眠時(shí)間
孩子的生長(zhǎng)激素多在夜間分泌，有規(guī)律的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量、充足的睡眠時(shí)間，都是有助于生長(zhǎng)激素分泌的。
5、身體狀況
只有孩子擁有健康的身體才能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，激素的分泌，所以健康的身體是身高發(fā)育的基礎(chǔ)條件。
那么我們就沒(méi)有辦法通過(guò)其他的方式促進(jìn)孩子的身高發(fā)育了嗎？
對(duì)于先天不足的孩子。父母自身不高但又希望孩子可以長(zhǎng)高的，就一定要孩子每天堅(jiān)持30分鐘左右的彈跳動(dòng)作，包括跳繩、打球、摸高、蹦床等彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)。不只是單純的跳起，要高高離開(kāi)地面。并且要注意飲食習(xí)慣，多攝入蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素。在孩子幼兒時(shí)期就要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，擁有充足的睡眠，每晚9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)樵谝归g時(shí)，生長(zhǎng)激素的分泌處于高峰時(shí)段，熬夜便會(huì)影響生長(zhǎng)激素脈沖峰。
家長(zhǎng)一定要密切觀察孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，一旦發(fā)現(xiàn)落后于正常的孩子，或者明顯的出現(xiàn)官網(wǎng)華佗鎖精丸發(fā)育停滯，一定要追查孩子的骨齡，以及某些激素水平。及時(shí)就醫(yī)查看孩子是否存在矮小癥狀，早發(fā)現(xiàn)孩子的身高過(guò)矮，并進(jìn)行早期干預(yù)。
關(guān)注我了解更多兒童成長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題！有問(wèn)題可以私信我，我會(huì)一一回復(fù)。
我要投稿
生長(zhǎng)激素,維生素,蛋白質(zhì),孩子,身高,營(yíng)養(yǎng),分泌,基因吃華佗鎖精丸備孕行嗎
打賞
上一篇： 華佗鎖精丸官方正品：興山縣人民醫(yī)院關(guān)于 暫停開(kāi)展核磁共振檢查服務(wù)的公告
下一篇： 三高食物對(duì)“三高”的影響
