冬季泡腳好處有哪些？
發(fā)布時間：2023-01-31 10:20:19
冬季泡腳好處有哪些？
俗話說：
“熱水泡腳、勝似補藥”
冬季泡腳有哪些好處呢？
1）可以起到促進氣血通暢、逼出體內(nèi)寒濕之毒、調(diào)整臟腑功能，增加免疫力，增強抵抗力、還可以華佗鎖精丸廠家起到滋陰養(yǎng)腎，保證精力充沛的作用。
2）用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，還可以消除疲勞、對改善睡眠大有裨益。
根據(jù)體質以及臨床癥狀的不同，泡腳時還可以加入一些中藥用于改善病癥，如以下幾種：
生姜祛風寒
取一大塊生姜，用刀拍扁或切片，再加一勺鹽煮開后泡腳，有祛寒解表作用，如遇到外感風寒，怕冷怕風，周身肌肉酸痛，一般泡20分鐘左右，微微出汗即華佗鎖精丸是真的嗎可。
桂皮溫腎陽
取桂皮15克，加水煮20分鐘后泡腳，有溫脾胃、暖肝腎、散瘀消腫作用。
紅花活血化瘀
取紅花10克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的濃縮液去渣，倒進泡腳桶里再加適量熱水，有活血通經(jīng)、散瘀止痛的作用。
溫馨提示
1
泡腳時水溫不宜過高，時間不能過長，溫度以40-45度為宜，最好不超過50度。
2
吃太飽或太餓時不宜泡腳。華佗鎖精丸9克4丸
3
腳部有傷或者炎癥時不適合泡腳。
4
飯后半小時內(nèi)不宜泡腳。
信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療證據(jù)。
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