浙江在線08月26日訊 沈鑫華：主任醫(yī)師，湖州市名醫(yī)，市三院副院長(zhǎng)，精神學(xué)碩士，碩士生導(dǎo)師。在抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、失眠癥、軀體形式障礙及各種心理問題、心理障礙的診治有豐富經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)治療軀體不適，如心悸、胃部不適等，但實(shí)驗(yàn)室及輔助檢查沒有重大異常發(fā)現(xiàn)，一般藥物療效不佳的疾病�，F(xiàn)任浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)常委、精神醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。浙江省醫(yī)師協(xié)會(huì)首屆優(yōu)秀精神20粒一盒的華佗鎖精丸正品的科醫(yī)生。 2012年度全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者。
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睡不著、睡不好、渾身不適、氣悶心焦……上周五，市第三人民醫(yī)院心身科主任醫(yī)師沈鑫華在96345接聽的市民電話中，提及最多的詞就是“睡眠問題”，幾乎每一個(gè)打進(jìn)電話的市民都抱怨睡眠不好。沈鑫華提醒市民，長(zhǎng)期睡眠問題需到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療。同時(shí)晚上睡不好，白天千萬別補(bǔ)眠，以免打亂人體生物鐘。
市民裘女士就是“失眠大軍”的一員。裘女士失眠已經(jīng)兩個(gè)多月了，整夜整夜對(duì)著電視機(jī)，眼睛很疲勞，但大腦卻停不下來，沒有絲毫睡意。只能靠著聽音樂迷迷糊糊淺睡一會(huì)兒。從失眠開始，漸漸的胃口也變得很差，容易疲勞，十分焦慮，為此裘女士已經(jīng)瘦了十來斤。裘女士說，兩個(gè)月來，她跑了不少次醫(yī)院華佗鎖精丸一大盒是多少藥，胃鏡、B超、驗(yàn)血等檢查都做過了，都沒有太大問題。
“我覺得我是被同事的兩句話給嚇著了�！彪娫捓�，裘女士的語氣十分憂慮。裘女士回憶，兩個(gè)多月前，一名與她關(guān)系不和的同事曾說過兩句令她很在意的話。聽了這兩句話后裘女士就開始失眠，等到后華佗鎖精丸在哪里買來雖然不想這兩句話了，卻每晚為自己生活狀態(tài)而焦慮。越失眠越擔(dān)心，越擔(dān)心就越睡不著，陷入惡性循環(huán)�！耙郧懊髅骱煤玫�，現(xiàn)在又失眠，又胃痛，已經(jīng)變得不像我自己了。 ”
聽了裘女士的陳述，沈醫(yī)生覺得，裘女士有抑郁的傾向�！笆叩脑蛴泻芏啵钟�、焦慮情緒會(huì)引起神經(jīng)功能失調(diào)，造成失眠。 ”沈醫(yī)生說，裘女士這種情況不能光靠吃安眠藥治療，需要進(jìn)行綜合治療重新調(diào)整神經(jīng)功能，才能有良好的療效。
沈醫(yī)生提醒市民，很多人都喜歡在晚上睡覺前思考當(dāng)天一天的工華佗鎖精丸多少錢一盒作以及發(fā)生的事情，甚至還有人喜歡在晚上睡覺之前辦公，這些都是非常不利于睡眠的習(xí)慣。睡前兩小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免過分勞心或勞力的工作，同時(shí)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，免得神經(jīng)過于興奮影響入睡。
而失眠人群，一次兩次失眠不會(huì)影響健康。但如果長(zhǎng)期入睡華佗鎖精丸功效與作用困難、睡眠淺或早醒，需要到醫(yī)院來進(jìn)一步治療�！叭绻砩纤缓�，白天千萬不要補(bǔ)眠。 ”沈醫(yī)生特別指出，良好的健康狀態(tài)最重要的是保持生活規(guī)律。晚上睡眠狀態(tài)好，白天適當(dāng)午休可以保證充沛的精力。但如果晚上睡不好，要通過白天補(bǔ)眠，那就會(huì)打亂人體生物鐘，令神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂。
電話：021-60850000
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