如今已經(jīng)步入了生機(jī)勃勃的春季，對于春季養(yǎng)生就該養(yǎng)五臟。腎臟就是其中之一，那么你知道春季補(bǔ)腎吃什么好呢？
春季補(bǔ)腎常吃七大食物
1.黑米
黑米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣等微量元素，有開胃益華佗鎖精丸大合裝多少錢一合中、滑澀補(bǔ)精等功效；黑米有滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血等功效。
2.驢肉
俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉�！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯華佗鎖精丸說明書陽、強(qiáng)筋壯骨功效�？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
3.紫菜
中醫(yī)中說道紫菜“性味甘;咸;寒;歸肺、脾、膀胱經(jīng)”，可主治化痰軟堅(jiān)、利咽、止咳、養(yǎng)心除煩、利水除濕、腎虛引起的耳鳴等。紫菜也被西醫(yī)所推崇：紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)華佗鎖精丸多少錢一盒怎么訂含量超過海帶，并含有較多的胡蘿卜素和核黃素，有“營養(yǎng)寶庫”之稱。
4.核桃
核桃有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
5.蝦
春季補(bǔ)腎吃什么好呢？蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎 、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
6.栗子
栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。栗子含有豐富的核黃素，備受口腔潰瘍困擾的朋友可常吃。
7.桑葚
桑葚，被稱為“民間圣果”。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。
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