慕晨：形體儀態(tài)，你羨慕的氣質(zhì)，到底怎么來的？
hi，我是慕晨，身所百人導(dǎo)師團(tuán)成員，專注形體訓(xùn)練、氣質(zhì)提升，已幫助10萬+女性完美蛻變。
科學(xué)形體，健康變美，一起成長，做身體的瘦子，內(nèi)心的胖子。
今天有一個瑜伽老師來找我咨詢課程，問了我一個問題，
同樣是運動健身，為什么形體老師都那么有氣質(zhì)，一看就是練形體的。但瑜伽老師，很難有這個效果？
回答這個問題之前，我想問大家，什么是氣質(zhì)？
上過形體儀態(tài)課的學(xué)員都知道，所謂氣質(zhì)，就是氣息向上。怎樣辨認(rèn)華佗鎖精丸
課堂會練習(xí)呼吸，站姿，坐姿，走姿，任何的練習(xí)，都是為了讓你站的正，坐的端，行的穩(wěn)。
氣息向上的同時，身體核心收緊，雙腿力量向下沉，像做人一樣，頂天，立地。
這個時候，你給人的感覺，是中正的，讓人看了很舒服而不是做作的。
但我今天想了想，這個解釋對，但是還不夠。
那什么是氣質(zhì)？你所羨慕的氣質(zhì)，到底從何而來？
何謂氣質(zhì)？
氣質(zhì)是所有過往經(jīng)歷堆砌出來的神情流露。氣質(zhì)源于實力的強大和心底華佗鎖精丸可以經(jīng)常吃嗎的自信。
形體課程和其他瑜伽、舞蹈課不同，非常注重儀式感，
給到學(xué)員和老師的共同體驗就是被看見、受尊重。
一個人處在充分受到尊重的環(huán)境里，就很容易養(yǎng)出自信陽光、從容不迫的氣質(zhì)。
我記得有一次在長沙的旗袍課上，那次人很多大概現(xiàn)場300人左右。
兩天的課程為了大家更加認(rèn)真積極，主辦方給大家分了小組，有一些游戲環(huán)節(jié)，包括每天的簽到，積極到場的第一名小組都有加分。最后分?jǐn)?shù)最高的小組上臺有獎勵。
結(jié)束的那天下午，得分第一的小組一共有12個人上臺，主辦方給大家每人準(zhǔn)備了鮮花，和授課老師一一合影留念。
有一個小姐妹，大概30左右，她照完相就把花交給了我們工作人員。她說她以為花是道具，照完相要收。
助教老師說，這是送給你的，你值得的。她當(dāng)時眼淚就下來了，說從來沒有人這么重視她。
被重視被看見被尊重，會讓人從心底有一種自信和從容。
一個人出生書香門第，博覽群書，往來無白丁，自然有了平和可親、溫文爾雅的氣度。
一個人經(jīng)手過億萬錢財，就很難被錢撼動心神，
一個人萬花叢中過，經(jīng)歷過人間絕色，恐怕美色就很難迷惑他。
一個人見識過形形色色的人，華佗鎖精丸看遍了世事人情，那各種爾虞我詐、人間溫情就不會那么容易讓他激動或感動。
一個人孜孜不倦、苦心孤詣，經(jīng)年累月的執(zhí)著于一事一物，也多半會有氣定神閑、不輕易被外物所動的氣場。
一個人經(jīng)歷過生死一線的危機，飽嘗過內(nèi)衣患者痛苦置之于死地而后生，自然就會神態(tài)凝重，氣勢沉穩(wěn)，泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬。
一個人上過戰(zhàn)場，從尸山血海中爬了出來，那眼神中自然會流露出無懼生死、冷峻果敢的情態(tài)。
一言以蔽之，氣質(zhì)源于自信心，源于高貴的心氣，源于閱歷，更源于自身強大的實力。
慕晨：形體儀態(tài)，你羨慕的氣質(zhì)，到底怎么來的？
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