窩在你懷里
2022-12-09 09:57
·江蘇
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初學內家拳，基本第一關，就是迷失在腰胯這個關卡上。松腰開胯華佗鎖精丸怎么辨別真假，師傅會反復要求。網(wǎng)上資料，也是汗牛充棟。如果你有幸能夠從這個苦海里掙扎出來，恭喜你，你是練武奇才。然而很多人要么卡在關外，要嘛突破完也就到頂了。內家為什么這么重視腰胯？原因有很多，也就是說練出腰胯功夫有很多的好處。我認為比較深刻一點的好處，應該說是中國傳統(tǒng)文化思想的思維模式導致的。道家講返本歸根，論語講本立而道生。就是我們解決問題的著眼點，總是想著從根本上來解決。因為內家拳，核心是練筋骨，那么人體最大最重的骨頭，是不是都集中在胯這一帶？最粗的筋，是不是也在腰胯這一帶？所以把這里理清楚捋順了，基本可以算入門了。
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膘胯我不敢說全部搞掂，只是覺得大部份的道理也搞懂了，剩下的就是要讓歲月打磨的水磨功夫。那么下面的路要怎么走？下一步，肯定是斂氣入骨。只是理論雖然被我突破，卻沒有實操的方法。反復尋找，忽然想起我原來練過易筋揉腹內壯功。練到要拍打肋骨的時候，就沒練了。拍打動靜大，怕嚇到家里人。難道說肋骨，是斂氣入骨的途徑？找到這個方向后，我開始研究肋骨。在傳說里，中國男人武力值頂尖的人中，大部份都有一個共同點：板肋虬筋。外國的傳說里，夏娃是上帝用亞當?shù)睦吖窃斐鰜淼摹＜t骨髓，新生兒的骨骼都是紅骨髓.成年后，就只有幾個特定部位的骨骼有紅骨髓.其他骨骼被黃骨髓代替，也就是脂肪.有紅骨髓的骨骼有:椎骨，肋骨，髂骨，胸骨。看這幾個有紅骨髓能造血的部位，是不是很嚇人？是不是正是內家拳鍛煉的重點？這不就是華佗鎖精丸西藏尼瑪生物有限公司內家拳養(yǎng)生的科學依據(jù)么？
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肋骨的重要，不僅僅是它有重要的造血功能，還與它的位置有關系。肋骨前面連著胸椎，后面連著脊椎。胸椎是任脈的重要通道，脊椎是督脈。這樣肋就是任督二脈無法繞過的重要關卡。打開二六連環(huán)鎖，二六相加就是十二。肋骨十二對，不是對應上了嗎？肋骨最上面，不就是鎖骨嗎？成年人的肋部很難活動到，這里的筋骨退化，會造成的惡果，就是極大增加腰椎的西藏產(chǎn)華佗鎖精丸單價負擔。大家看一下肋骨的解剖圖就明白了，如果中間肋骨不能分擔上身的重量，最后重量就是通過胸椎，在上面拉著大椎的鎖骨，在下面的，頂著腰椎。這樣子，形成了一個很恐怖的杠桿力。中年人愛閃著腰，我這么一講，大家就很容易想象了。那畫面太美，不敢想象。如果肋部的筋骨肌肉，能夠發(fā)揮作用，那么肩膀鎖骨承受的拉力，會大大減輕。這個時候才會明白狗熊、虎豹的肩膀為什么可以松到要掉一樣。到這一步，才是真正的松肩。
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最后講講怎么練肋骨。八卦走圈轉上半身時候，關注一下肋骨，形意的打劈拳時候，關注一下肋骨，太極也是。專門針對肋部的煅煉有沒有呢？我認為，凡是把手舉過頭頂?shù)�，基本都是對肋部最大的鍛煉。行文至此，又記起少時看過一個傳奇故事，都記不起是什么書上看的。有一個年少體弱多病，后得到高人指點，就是每天凌晨四點起床，對天沖拳。后來果然身體變好，甚至考中了武狀元。當時無法理解，覺得就象神話故事。更奇怪的是沖拳華佗鎖精丸圖片說明書朝天沖，所以留下了印象�，F(xiàn)在來看，四點寅時肺氣生，朝天沖拳，又開肋生血，又增肺氣，不正是養(yǎng)生之妙手嗎？我現(xiàn)在甚至懷疑，板肋可能就是這么練出來的。
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