炎炎夏日要說喝啥最解暑，那綠豆湯絕對榜上有名�？墒�，喝了這么多年的綠豆湯，你真的喝對了嗎？湯是熬成綠色好，還是紅色好？又有哪些人不適合喝？接下來，小編邀請權(quán)威專家，就來給大家說說這個夏日解暑神器。吃華佗鎖精丸能做爰嗎
清熱解暑
綠豆湯是“夏日特飲”
夏季出汗多，身體容易丟失大量的無機鹽和維生素而導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境紊亂，綠豆中含有豐富的膳食纖維、多種礦物質(zhì)、多種維生素、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)，所以在炎熱天氣喝碗綠豆湯可達(dá)到及時補充丟失的營養(yǎng)物質(zhì)、清熱解暑的目的。
綠華佗鎖精丸是什么牌子豆湯
熬成綠色好，還是紅色好？
很多人熬綠豆湯喜歡熬很長時間，把豆湯由綠色熬成紅色，那到底是紅色的好，還是綠色的好呢？
豆湯顏色越紅抗氧化能力反而越低，豆湯顏色越綠抗氧化能力越強，其清熱解暑效果也更好。
從營養(yǎng)學(xué)角度出發(fā)，綠豆皮富含多酚類物質(zhì)，溶于水后只要接觸氧氣，就非常容易氧化成醌類物質(zhì)，并繼續(xù)聚合成顏色更深的物質(zhì)。
綠色豆湯中溶出的多酚類物質(zhì)尚未氧化，此時清熱解毒作用最強，特別適合煩渴、咽喉腫痛、小便發(fā)黃的人飲用。對于因日曬導(dǎo)致的皮膚瘙癢或出現(xiàn)紅疹的人，喝綠豆湯可緩解癥狀。
如何才能熬出綠色的豆湯呢？
這些訣竅要知道
煮綠豆湯最好用純凈水，要先把水煮沸，再放綠豆，然后一定要華佗鎖精丸大連代理商蓋上鍋蓋煮，盡量避免接觸到氧氣，為避免氧化，還可以滴上幾滴鮮檸檬汁，煮開后8-10分鐘關(guān)火，倒出就是綠色的豆湯了。
特別注意
在煮綠豆湯或粥的時候，時間一定不能太長，避免綠豆中含有的維生素以及有機酸被破壞。
綠豆湯雖好
但喝的時候華佗鎖精丸官網(wǎng)要注意這些
●綠豆湯喝多容易引起胃腸道脹氣，小寶寶或胃腸道相對較弱的老人，以及有四肢乏力、腹瀉的人不宜大量飲用。
●因為很有可能會導(dǎo)致消化不良，有時喝多了還影響吃飯，因此綠豆湯一定要適量飲用。
●給孩子喝綠豆湯時，盡量少加糖或不加糖。
華佗鎖精丸一大盒是多少藥 ●女性在經(jīng)期的時候，可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等，而綠豆性寒，飲用后可能會加重癥狀，不利于身體健康。
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